Ateliers participatifs
Ces ateliers permettent aux enfants de découvrir la nutrition et les techniques naturelles tout en s’amusant et en expérimentant. L’approche ludique aide à ancrer les connaissances sur la santé de manière positive et engageante.
Cuisine Arc-en-ciel
Contenu : Les enfants préparent des brochettes ou des salades de fruits et légumes aux couleurs de l’arc-en-ciel, apprenant les bienfaits de chaque couleur. Un jeu de devinettes sur les bienfaits de chaque couleur peut rendre l’atelier encore plus amusant !
Durée indicative 2 à 3h
Tarif indicatif : à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande
Les Super-Héros de la Santé
Contenu : Chaque enfant crée un personnage de super-héros avec des pouvoirs liés à des aliments sains (par exemple, « Brocoli-Man » qui donne de la force ou « Carotte-Girl » qui a une vision perçante). Ensuite, ils cuisinent une recette qui représente leur super-héros.
Durée indicative : 3 à 4h
Tarif indicatif: à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande
La potion magique des Plantes
Contenu : Les enfants créent des « potions magiques » à base de jus de fruits, d’infusions légères et d’herbes aromatiques (comme la menthe ou le basilic). Ils apprennent les bienfaits de chaque ingrédient en s’amusant à inventer des noms rigolos pour leurs potions.
Durée indicative : 3 à 4h
Tarif indicatif : à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande
Les détectives du Goût
Contenu : Les enfants goûtent différents fruits, légumes et herbes les yeux bandés et doivent deviner ce qu’ils mangent. Ils accumulent des points pour chaque bonne réponse, et le gagnant reçoit un petit diplôme de « Super Détective du Goût ».
Durée indicative : 2 à 3h
Tarif indicatif : à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande
Les Bonbons de la Nature
Contenu : Les enfants fabriquent leurs propres boules énergétiques à base de dattes, d’amandes et de cacao, qu’ils roulent dans des noix de coco râpée ou des graines. On les présente comme des « bonbons magiques » sans sucre ajouté.
Durée indicative : 3 à 4h
Tarifs indicatif : à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande
Le Yoga des Animaux
Contenu : Les enfants apprennent des poses de yoga simples inspirées des animaux (comme le chien, le chat, la grenouille) et découvrent quels aliments leur donnent l’énergie pour bouger comme ces animaux. On peut faire des liens avec des aliments énergétiques pour chaque pose.
Durée indicative : 2 à 3h
Tarif indicatif : à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande
Les Petits Jardiniers
Contenu : Chaque enfant plante une petite graine d’herbes aromatiques qu’il pourra ramener chez lui. On leur explique l’importance des plantes pour la santé et comment les utiliser en cuisine de manière ludique.
Durée indicative : 3 à 4h
Tarif indicatif : à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande
Les sandwich Monstre
Contenu : Les enfants créent des sandwichs amusants en utilisant des légumes, des fruits et des pains complets pour faire des yeux, des dents et des langues à leurs « sandwichs monstres ». Cela les encourage à manger des légumes en jouant avec leur nourriture.
Durée indicative : 3 à 4h
Tarif indicatif : à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande
Défis des Super-Aliments
Contenu : Les enfants participent à des petits défis culinaires pour créer des recettes rapides avec des super-aliments comme les graines de chia, les baies, ou l’avocat. Par exemple, qui peut faire le smoothie le plus coloré et le plus savoureux ?
Durée indicative : 3 à 4h
Tarif indicatif : à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande
La Course des Jus de Fruits
Contenu : Les enfants sont divisés en équipes et doivent préparer le meilleur jus en utilisant différents fruits et légumes. Ils doivent choisir des ingrédients en fonction de leurs bienfaits, et l’équipe qui réalise le jus le plus sain et savoureux gagne un prix.
Durée indicative : 3 à 4h
Tarif indicatif : à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande
Mon Petit Déjeuner Magique !
Contenu de l’atelier : Les enfants sont invités à préparer leur propre petit déjeuner en choisissant parmi une variété d’aliments disposés sur une grande table colorée. Petit jeu-questionnaire pour découvrir ce que les enfants aiment manger au petit déjeuner. Les enfants découvrent les bienfaits des aliments qu’ils ont choisis grâce à un jeu de devinettes : chaque aliment est présenté sous forme d’énigme, et les enfants doivent deviner ses bienfaits pour la santé.
Durée indicative : 2 à 3h
Tarif indicatif : à partir de 5€/pers. Devis personnalisé sur demande